"Peace begins at home,before it can echo across nations."
आज का युग तकनीकी उन्नति, वैश्विक संवाद और सामाजिक आंदोलनों का युग है। इस वजह से पूरे देश में सामाजिक ताना-बाना एक अजीबो गरीब द्वंद से से गुजर रहा है जिसका की नकारात्मक प्रभाव अपनी वर्तमान पीढ़ी में देखने को मिल रहा है।
इन सबके बीच एक चीज जो सबसे अधिक खोती जा रही है, वह है, शांति। दिल और दिमाग की शांति। हर व्यक्ति चाहता है कि उसका जीवन, परिवार,समाज और देश शांतिपूर्ण हो। लेकिन क्या हम इस दिशा में व्यक्तिगत रूप से कोई ठोस कदम उठा रहे हैं ?
संयुक्त राष्ट्र की एक रिपोर्ट के अनुसार, विश्व में हर वर्ष लगभग 16 लाख लोग हिंसात्मक घटनाओं में अपनी जान गंवाते हैं। यह आंकड़ा दर्शाता है कि शांति की आवश्यकता केवल विचार नहीं, बल्कि एक आपातकालीन ज़रूरत है।
भारत में ही हर वर्ष लगभग 89,000 घरेलू हिंसा के मामले दर्ज होते हैं, और मानसिक तनाव से ग्रस्त लोगों की संख्या 14% से अधिक है। घरेलू विवादों का लगभग 60% कारण संवादहीनता और क्रोध है।
ये आंकड़े हमें यह सोचने पर मजबूर करते हैं कि हम अपने घरों में ही शांति की नींव रख पा रहे हैं। यदि हम विचारशीलता और धैर्य को अपनाएं, तो तनावपूर्ण स्थितियाँ भी सहजता से सुलझ सकती हैं।
अभी यहां पर एक महत्वपूर्ण बात निकाल कर आई है कि "शांति की शुरुआत घर से"...तो आईए इसी बिंदु को आधार बनाते हुए विचार करते हैं...
शांति की शुरुआत, किसी बाहरी दबाव से, किसी सरकारी नीति या अंतरराष्ट्रीय समझौते से नहीं होती बल्कि इसकी नींव, हमारे घर में रखी जाती है। जब हम अपने परिवार के साथ संवाद, सहिष्णुता और सम्मान का व्यवहार करते हैं, तो वही ऊर्जा समाज में फैलती है।
सबसे पहले हम, जब अपने अपने परिवार में संवाद का स्तर जितना खुला और सम्मानजनक बनायेंगे, तब हम सबको उतनी ही शांति की अनुभूति होगी। बच्चों को सुनना, बुजुर्गों की बातों को महत्व देना और जीवनसाथी के विचारों को समझना, ये सब शांति की दिशा में छोटे लेकिन प्रभावशाली कदम हैं।
"Respectful communication is the foundation of peaceful coexistence."
दूसरा सबसे महत्वपूर्ण बात, क्रोध और अहंकार पर हर हाल में नियंत्रण रखना होगा, क्योंकि "क्रोध और अहंकार ही शांति के सबसे बड़े शत्रु हैं"।
"Anger is just one letter short of danger."
सभी प्रकार के अभ्यासों में अगर मानव जीवन का कोई सबसे अधिक प्रभावशाली अभ्यास है, तो वह है "संयम और धैर्य का अभ्यास"।
इस बात को आसानी से समझा जा सकता है कि जब हम छोटे-छोटे तनावों को बिना आक्रोश के हल करते हैं, तो हमारे आसपास सकारात्मकता का निर्माण होता है। बच्चों को यह सिखाना कि हर समस्या का हल शांति से संभव है, यह अभ्यास पूरी एक पीढ़ी को बदल सकता है।
"Patience is not the ability to wait, but the ability to keep a good attitude while waiting."
दैनिक जीवन में शांति का समावेश केवल भाषणों या लेखों तक सीमित नहीं रहनी चाहिए। सुबह की शुरुआत एक मुस्कान से करें, पड़ोसी से नम्रता से बात करें, ट्रैफिक में धैर्य रखें, ये सब छोटे प्रयास हैं, लेकिन इनका प्रभाव गहरा होता है।
"Peace must be practiced, not just preached."
जब हम खुद शांति को आत्मसात करते हैं, तो हमारा परिवेश भी उसका अनुसरण करता है। यही मंत्र है सकारात्मकता के प्रसार का।
जब हम शांति के प्रयासों पर स्वयं अमल करना प्रारंभ कर देंगे तो निश्चय मानिए कि हम नव पीढ़ी के लिए न सिर्फ उदाहरण बनेंगे बल्कि हमारी आगामी पीढ़ी, उसी क्रम को आगे बढ़ाने का मार्ग प्रशस्त करेगी
आज की युवा पीढ़ी सोशल मीडिया, तेज़ जीवनशैली और प्रतिस्पर्धा के बीच उलझी हुई है। इसलिए ये आवश्यक हो जाता है कि स्कूलों में "Emotional Intelligence" और "Conflict Resolution" जैसे विषयों को शामिल करा जाए।
यूनिसेफ की एक रिपोर्ट के अनुसार, हर तीन में से एक छात्र स्कूल में किसी न किसी प्रकार के झगड़े या मानसिक दबाव का सामना करता है। यह दर्शाता है कि शांति की शिक्षा केवल घर में ही नहीं, बल्कि शैक्षणिक संस्थानों में भी दी जानी चाहिए।
वैश्विक शांति की दिशा में पहला कदम हर घर में शांति होगी, तो समाज में तनाव कम होगा। जब परिवारों में संवाद, सहिष्णुता और प्रेम होगा, तो समाज में भी वही मूल्यों का प्रसार होगा।
"Peaceful homes create peaceful nations."
शांति केवल एक विचार या मांग नहीं है, यह एक आत्म-अनुशासन और व्यवहार की प्रक्रिया है। हमें इस प्रक्रिया को पहले अपने भीतर और घर में लागू करना होगा।
शांति कोई आदर्श नहीं, बल्कि एक अभ्यास है। इसे हमें अपने व्यवहार, सोच और दिनचर्या में शामिल करना होगा। यदि हम आज से ही अपने घर में शांति की नींव रखें, तो आने वाली पीढ़ी एक बेहतर समाज का निर्माण करेगी।
"Start today, start at home. Peace is not a destination, it’s a way of living."
आज ही से शुरुआत करें, अपने व्यवहार से, अपने विचारों से शांति के मार्ग पर चलने के लिए...अपने परिवार के बच्चों से लेकर अपने घर के बुजुर्गों तक से इस विचार पर चर्चा करें। तभी मजबूत होगा हमारा "सामाजिक ताना-बाना"।
"Be the change, you wish to see in the world."
महात्मा गांधी का यह उपरोक्त कथन आज पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है। तो आइए, इस विचार को केवल पढ़ें ही नहीं, बल्कि इसे गंभीरता से आज से ही अपनाएं...🙏
लेखक: मनोज भट्ट, कानपुर १७ जून २०२५
https://manojbhatt63.blogspot.com
पढ़ने के लिए धन्यवाद...🙏
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